ブログの習慣化チャレンジ！

おはようございます。
今日はざんねんなことに雨です☂
雨の日は出勤途中に鞄や服が濡れてしまうのもあって憂鬱になりますね…。

雨女のイラスト

【ブログの再出発】
そんなことより！このブログを更新するのは約1年ぶりです。
なにをしていたかというと、充電していました。
何を書けば誰かの役に立つのか、自分の楽しみになるのかに迷走したのと、ブログを書く習慣が崩れたからです。
習慣って、築きにくいし、壊れやすいですね😭
Daigoさんの習慣術の本を思い出さねば。

【ブログの習慣化チャレンジ】
ということで、また今日からブログを更新していきます。
目指すは、毎日投稿！
いきなりハードル高すぎるよ、スモールステップがいいんじゃない？と問いかけてくる自分もいます。
しかし、習慣にするためには週5日以上そのことに取り組むことや、21日間続ける必要があるそう。（確かそんなことを書いていた）

なので、まずは21日間毎日チャレンジします。
（公に宣言することも習慣化には効果的。）
ブログの更新は朝の時間にします。
（どんどん公に宣言！）

【ブログのテーマ】
このブログが習慣化できることを見守っていただけると幸いです。
尚、このブログでは精神科医のアルフレッド・アドラーさんが創始したアドラー心理学をテーマに、日常のできごとを考察していきたいと思います。
ではまた明日！