考えず書く

こんばんは！
ブログ再開から62日目の夜です！
今日はなんとな～くもやもや感があったので、とにかく自分の考えを書きなぐってみました。
なにを書くかは考えずにとにかく『書く』という動作に集中するんです。
書く瞑想なんかもあるそうで、詳しくは知りませんが自己流書く瞑想といったところでしょうか。

書いてみると、連想ゲームのようにいろいろと浮かんで来るもので面白いです。
浮かんできたものをすかさずキャッチしてとにかく書く！

最終的には自分がいま優先して学ぶべきことはなにか。というテーマになりました。
そこでその学ぶべきことをどう学ぶかを書いていきました。
何から学ぶか、どうやって学ぶか、頻度は、時間は、そのための準備はなど自分で問いを繰り返していくと、いまできる一歩が見えやすくなります。
セルフコーチングなんかもあるそうで、詳しくは知りませんが自己流セルフコーチングといったところでしょうか。

時々こうして自分の進む方角をチェックしてみるのもおもしろいかもしれませんね。
ではまたあした！